Fit, gesund, schlank + glücklich mit natürlicher Entgiftung – die ultimative Anleitung!

 

Motivierend, provokativ und mit Humor erzähle ich von meinem außergewöhnlichen Weg von Gift zu Grün und meinen Erfahrungen auf der Suche nach natürlicher Heilung. Ich befreite mich selbst nicht nur von zahlreichen Süchten, sondern auch von Übergewicht, Allergien, chronischen Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Verdauungsbeschwerden, Depressionen und Essstörungen. Von Gift zu Grün ist nicht nur eine Erfolgsgeschichte, sondern auch ein Sachbuch mit vielen Informationen, die weder bei Diätgurus und Heilpraktikern noch in Detox-/ Abnehmbüchern zu finden sind, z.B. einer umfangreichen Liste mit Umweltgiften, wie wir sie vermeiden und auf natürliche Weise ausleiten. Es liegt mir am Herzen, andere Hilfesuchende neutral und umfassend zu informieren, so dass sie selbst die Verantwortung für ihren Körper übernehmen können. Doch Vorsicht – dabei stelle ich den gewohnten Glauben über Gesundheit und Ernährung ganz schön auf den Kopf.

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Die Geheimnisse der Naturmenschen vom Monte Verità für Gesundheit, Schönheit + Lebensfreude

Der Monte Verità, der berühmte »Berg der Wahrheit« bei Ascona in der Südschweiz, ist für die vielen namhaften Künstlerpersönlichkeiten bekannt, die ihn vor hundert Jahren bevölkerten – doch tatsächlich hat die Health-Food-Bewegung u.a. hier ihre Wurzeln. Hier lebten die ersten Veganer, auch wenn es dieses Wort im Jahre 1900 noch nicht gab. »Vegetabilisten« wurden sie genannt.

Ich stamme aus Ascona und bin von Kindesbeinen an von diesem magischen Ort und seinen früheren Bewohnern inspiriert und faziniert. Für dieses Buch wandelte ich auf den Spuren der Naturmenschen und teile auf humorvolle Art deren Erkenntnisse und Ideale mit den Lesern: Denn diese sind heute aktueller denn je und gehen über vegan hinaus. Es ist keine Diät, sondern ein ganzheitlicher, zukuftsweisender Lebensstil und der Schlüssel für Schönheit, Schlankheit, Fitness und Gesundheit … ohne Verzicht aber dafür mit viel Sonne und Lebensfreude!

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Mehr als nur ein weiteres Detox- oder Ernährungsbuch

Eine außergewöhnliche Geschichte

Ich befreite mich selbst nicht nur von zahlreichen Süchten, sondern auch von Übergewicht, chronischen Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Verdauungsbeschwerden, Depressionen und Essstörungen. Meine Begeisterung darüber, was durch Entgiftung und Ernährungsumstellung alles möglich ist, teile ich in diesem Buch.

Ein zukunftsweisender Lifestyle

Gesund, fit, schlank und glücklich zu sein geht über die Ernährung hinaus: Zu einem natürlichen Lifestyle gehören auch Erholung und Entspannung, reines Trinkwasser, ausreichend Bewegung, Licht und Luft und die Vermeidung von E-Smog und Umweltgiften. Diese Punkte, in keinem anderen Ernährungsbuch erklärt, sind essenziell für einen nachhaltigen Erfolg.

Mit 40 veganen HighCarb-Rezepten

Abnehmen und gesund leben muss weder teuer noch kompliziert sein und benötigt auch keine super-exotischen Zutaten. HighCarb LowFat geht über vegan hinaus. Es ist nicht nur DER Geheimtipp zum Abnehmen ohne Verzicht, sondern ein ganzer Lifestyle, hinter dem altes Wissen und eine nachhaltige Philosophie steht.

Auch als Taschenbuch:
Der Detox- und Ernährungs-Ratgeber mit dem Plus eines Erfahrungsberichtes

Dieses Buch vereint die Inhalte aus den beiden E-Books »von Gift zu Grün« und »Wahre Ernährung« in gedruckter Form. Es ist nicht nur ein wertvoller Führer durch den Entgiftungs- und Ernährungsdschungel, der starken Wildwuchs betreibt, sondern mit den über 40 Rezepten und den vielen ganzseitigen Farbfotos ein richtiges kleines Kunstwerk, das Lust darauf macht, diesen ganzheitlichen, cleanen Lifestyle auch selbst zu leben.

Als Künstlerin lege ich großen Wert auf sorgfältige Texte und schönes, gutes Design! Das Buch bietet auf 245 Seiten alles andere als trockene Information, sondern auch Unterhaltung und etwas fürs Auge: 39 ganzseitige Farbabbildungen, zahlreiche Grafiken, Illustrationen und professionelle, von mir erstellte Rezeptfotos.

Detox – Vegan – HighCarb: Diätlos fit, schlank und glücklich

Taschenbuch: € 19.99

Paperback im Format 17×24 cm. Versandkostenfreie Lieferung.

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Diese Bücher sind das Richtige für dich, wenn du …

  • Dauerhaft abnehmen willst und es satt hast, weitere erfolglose Diäten auszuprobieren
  • Deinen Körper natürlich und nachhaltig entgiften willst
  • Wegen Darm- und Verdauungsproblemen, Allergien, Verstopfung, Gelenk-/Rückenschmerzen schon vergeblich bei Ärzten und/oder Heilpraktikern warst
  • Dich von Süchten (z.B. Rauchen, Essstörungen) befreien willst
  • Bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben bzw. das Altern verlangsamen möchtest
  • Deine Ernährung umstellen/verbessern möchtest, aber nicht genau weißt wie
  • Über »vegan« hinaus nach Wegen zu noch mehr Gesundheit suchst
  • Dich für einfache, schnelle und doch gesunde vegane Rezepte interessierst
  • Zusätzliche Infos und Unterstützung zur HighCarb-Ernährung suchst

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